Cuidados com a Pele!
Hoje vamos falar um pouco dos cuidados com a pele, ainda mais que esse verão promete!
Mais importante, precisamos entender que, conforme os anos vão passando a nossa pele perde a elasticidade, luminosidade e fica seca e sem viço.
Ou seja, a capacidade do organismo de reter água e produzir colágeno diminui.
Mas, alguns hábitos diários podem adiar o impacto causado pelo tempo!
USAR SOMENTE PRODUTOS ADEQUADO AO SEU TIPO DE PELE
Primeiro de tudo, é importante saber qual o seu tipo de pele:
- normal ou seca;
- mista ou oleosa.
No entanto, se você não consegue identificar, o ideal é consultar um dermatologista!
CONHEÇA AGORA 6 DICAS PARA MANTER O CUIDADO COM A PELE
Beba água diariamente
Certamente, vai hidratar e deixá-la saudável, assim o ideal é beber 2 litros de água por dia, ao fazer isso você limpa seu organismo e elimina as toxinas.
Use protetor solar
Usar protetor solar vai evitar diversas doenças, como câncer de pele, além disso, o sol pode causar manchas na derme e o envelhecimento precoce provocado pela radiação ultravioleta.
Faça hidratação sempre
Além de beber bastante água, é necessário utilizar produtos que mantenham a sua pele hidratada, uma derme com muita hidratação é capaz de formar uma camada natural de proteção.
Por exemplo, use cremes com vitamina C, porque ela ajuda no combate aos radicais livres.
Mantenha uma limpeza diária
É preciso manter uma disciplina de hábitos de limpeza.
Portanto, segue algumas dicas:
- sempre tire a maquiagem antes de dormir,
- limpe a face com sabonetes adequados,
- use produtos que tonifiquem,
- faça esfoliação ao menos uma vez por semana, a esfoliação elimina células mortas,
- ao tomar banho evite água quente, porque nessa temperatura ela reduz seus óleos naturais deixando a derme ressecada.
Durma bem
Certamente, ter boas noites de sono influência na qualidade da pele!
Quando estamos dormindo, o organismo combate naturalmente o envelhecimento das células entre outros benefícios.
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