Cuidados com a Pele!

Cuidados com a Pele

Hoje vamos falar um pouco dos cuidados com a pele, ainda mais que esse verão promete!

Mais importante, precisamos entender que, conforme os anos vão passando a nossa pele perde a elasticidade, luminosidade e fica seca e sem viço.

Ou seja, a capacidade do organismo de reter água e produzir colágeno diminui.

Mas, alguns hábitos diários podem adiar o impacto causado pelo tempo!

USAR SOMENTE PRODUTOS ADEQUADO AO SEU TIPO DE PELE

Primeiro de tudo, é importante saber qual o seu tipo de pele:

  • normal ou seca;
  • mista ou oleosa.

No entanto, se você não consegue identificar, o ideal é consultar um dermatologista!

CONHEÇA AGORA 6 DICAS PARA MANTER O CUIDADO COM A PELE

Beba água diariamente

Certamente, vai hidratar e deixá-la saudável, assim o ideal é beber 2 litros de água por dia, ao fazer isso você limpa seu organismo e elimina as toxinas.

Use protetor solar

Usar protetor solar vai evitar diversas doenças, como câncer de pele, além disso, o sol pode causar manchas na derme e o envelhecimento precoce provocado pela radiação ultravioleta.

Faça hidratação sempre

Além de beber bastante água, é necessário utilizar produtos que mantenham a sua pele hidratada, uma derme com muita hidratação é capaz de formar uma camada natural de proteção.

Por exemplo, use cremes com vitamina C, porque ela ajuda no combate aos radicais livres.

Mantenha uma limpeza diária

É preciso manter uma disciplina de hábitos de limpeza.

Portanto, segue algumas dicas:

  • sempre tire a maquiagem antes de dormir,
  • limpe a face com sabonetes adequados,
  • use produtos que tonifiquem,
  • faça esfoliação ao menos uma vez por semana, a esfoliação elimina células mortas,
  • ao tomar banho evite água quente, porque nessa temperatura ela reduz seus óleos naturais deixando a derme ressecada.

Durma bem

Certamente, ter boas noites de sono influência na qualidade da pele!

Quando estamos dormindo, o organismo combate naturalmente o envelhecimento das células entre outros benefícios.

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